アレルギー性の鼻詰まりに効くとされる食べ物は、以下のようになります。
ナッツや種実類:ビタミンEを含み、アレルギー症状を和らげるとされています。
鮭やマグロなどの青魚:オメガ3脂肪酸を多く含むため、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
キウイフルーツ:ビタミンCやカリウムを多く含み、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
ガーリックやターメリック:抗炎症作用があり、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
ショウガ:抗炎症作用があり、鼻やのどの炎症を和らげる効果があるとされています。
ただし、アレルギーの原因物質によっては、上記の食べ物を摂取することで、かえってアレルギー症状が悪化することがあるため、個人差があります。また、食べ物だけでアレルギー症状を治すことはできないため、必要に応じて医師の治療を受けることが重要です。
スポンサードリンク
記事一覧
怒りっぽいときに不足が予想される栄養とは
マグネシウムを接種しやすい食べ物とは
寝たきりによってうんちが出ない場合、解消する方法とは
甲冑を着て馬での移動は甲冑を着ていないときに比べ、馬にとってどれくらい負担が違うのか
昔はなぜ農薬や化学物質を使わずに生活できたのか
精神的疲労がとれる映画のジャンルとは
国会議員は国民の何割程度が投票できて選ばれているのか
AIで画像作成できる方法とは
添加物は健康にどのような影響をもたらすのか
怒りを抑える具体的な方法とは
空はなぜ青いのか
錦織圭選手が入院体調は?2016全豪オープンの試合日程は?
掃除がしたくなる具体的な方法とは
2016冬ドラマで出演する高良健吾の性格は?彼女はいるの?
ノルウェーの王女が自らレプティリアン?世間の反応
風はどうして起きるのか
道具を使わずにテレパシーをして伝えることは可能なのか
火事を消化器や消火栓以外で消す方法とは
金持ちと貧乏の境界線とは
身だしなみを整えることによる身の回りの効果とは
短期記憶を上げる方法とは
癌細胞の成長を妨げる方法とは