アレルギー性の鼻詰まりに効くとされる食べ物は、以下のようになります。
ナッツや種実類:ビタミンEを含み、アレルギー症状を和らげるとされています。
鮭やマグロなどの青魚:オメガ3脂肪酸を多く含むため、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
キウイフルーツ:ビタミンCやカリウムを多く含み、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
ガーリックやターメリック:抗炎症作用があり、アレルギー症状を和らげる効果があるとされています。
ショウガ:抗炎症作用があり、鼻やのどの炎症を和らげる効果があるとされています。
ただし、アレルギーの原因物質によっては、上記の食べ物を摂取することで、かえってアレルギー症状が悪化することがあるため、個人差があります。また、食べ物だけでアレルギー症状を治すことはできないため、必要に応じて医師の治療を受けることが重要です。
スポンサードリンク
記事一覧
在宅介護ができるようになったきっかけと年月はいつなのか
短期記憶を上げる方法とは
癌細胞の成長を妨げる方法とは
忘年会で用意するべきことと気をつけることとは
犬をペットとして飼うようになったのはいつ頃からなのか
飛行機が飛ぶ具体的な原理とは
猫をペットとして飼うようになったのはいつ頃からなのか
毎日食べると健康に良い食品とは
2016冬ドラマで出演する高良健吾の性格は?彼女はいるの?
死にたくなる時効果的なストレス解消方法とは
雨による身体の影響はあるのか
主食を米と豆腐どちらにする方が健康に良いのか
眼鏡が一般的に使われ始めたのはいつ頃からなのか
寝たきりによってうんちが出ない場合、解消する方法とは
EA作成の参考になりそうなルール
空はなぜ青いのか
国会議員の平均収入と毎日どのような仕事をしているのか
身だしなみを整えることによる身の回りの効果とは
火事を消化器や消火栓以外で消す方法とは
鉛筆の由来と作り方とは
アクリル樹脂はどのようにして作られるのか
髪が薄くなる原因とは